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纯鲜榨果汁这样喝才更有营养

发表于:2021-1-26 11:13:00 来源:http://www.guoyuba.cn/news550602.html

        很多朋友都知道纯鲜榨果汁要现榨现喝,那么这个时间怎么核算?榨完多久喝才能保存足够的营养呢?听听纯鲜榨果汁店老板的说法:


          1、首先纯鲜榨果汁刚榨完不是必须马上就喝,因为在榨果汁时一般都用榨汁机或者破壁机,使用这些设备后水果的营养需要一个释放的过程,一般是10-20分钟左右,所以纯鲜榨果汁在半个小时饮用营养价值比较高。

         2、纯鲜榨果汁店老板提醒大家喝的时候尽量不要加糖块或者冰块,这样虽然喝起来很舒畅,但是会破坏一部分养分。

        3、如果纯鲜榨果汁不能及时喝完,要盖上盖子或者放在冰箱里冷藏,这样可以防止细菌进入破坏营养。



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